スキンケアのやりすぎに注意
よかれと思っているスキンケアもやり過ぎたりすると逆に皮膚本来の力を奪ったり、ダメージを与えてしまいます。
洗いすぎ、擦り過ぎ
洗いすぎやこすり過ぎの摩擦や化学物質による刺激で皮膚に炎症が起きることがあります。もし中止すると、炎症が治まり肌は正常な状態に戻るときはこすり過ぎなので注意します。
洗浄成分の強すぎ
毎日何度も洗顔したり、合成洗剤などの洗浄成分の強いもので皮膚を洗っていると、皮膚が本来持っている保湿成分やそれを作り出す皮膚常在菌などを洗い流してしまい、乾燥肌になってしまいます。
こうなると肌がカサカサになり必要でない保湿薬や薬に頼らなくなるという悪循環に陥ってしまいます。
洗顔回数を減らしたり、洗顔を純石鹸などで行うと肌は正常な状態に戻るときは洗い過ぎなので注意します。
化粧品の塗りすぎ
化粧品の塗りすぎは皮膚呼吸に負担を与えたり、皮膚の新陳代謝を阻害したり、化学物質による刺激を肌に与え続けてしまうことになります。
肌の本来の力が発揮できていないので、保湿剤や過度のスキンケアなどが必要になるという悪循環を招きがちです。
スキンケアに対する姿勢は物理的、化学的な刺激を継続しないことで肌本来の力を引き出すことが重要なのではと思います。
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